Rookkwarts helpt goed tegen stress en belastende situaties. Hij helpt je weerstand bieden tegen negatieve invloeden, laat je ontspannen en maakt je weerbaarder. Deze steen biedt een krachtige steun bij verslavingen en om ongewenste gewoontes tegen te gaan. Ook helpt hij je met je beter te kunnen concentreren. Fysiek is rookkwarst weldadig bij rugklachten en zenuwpijn. Hij is goed voor de heupen en bekken en bij onrustige benen.

Wist je: in de twaalfde eeuw werden in China platvormige zonnebril glazen van rookkwarts gemaakt.